Kondisi Perasaan Quiz

Apa yang kamu rasakan saat senang?

• Bahagia, gembira, bersemangat

• Sedih

• Marah

• Takut

Bagaimana perasaanmu saat sedih?

• Gembira

• Senang

• Bahagia

• Sedih, hampa, putus asa

Apakah yang membuatmu marah?

• Cuaca cerah

• Perlakuan tidak adil, ketidakpedulian, atau kebohongan

• Tidur nyenyak

• Makanan enak

Bagaimana perasaanmu saat takut?

• Cemas, gelisah, ketakutan

• Senang

• Tenang

• Bahagia

Apa yang membuatmu merasa cemas?

• Mengidentifikasi pemicu atau situasi tertentu yang menyebabkan perasaan cemas.

• Tidur nyenyak

• Makanan enak

• Cuaca cerah

Bagaimana perasaanmu saat bosan?

• Menonton acara TV yang membosankan

• Mencoba melakukan sesuatu yang menarik seperti membaca buku, menonton film, atau berolahraga.

• Menghabiskan waktu dengan membicarakan kebosanan

• Tidur sepanjang hari

Apakah yang membuatmu merasa bahagia?

• Mencari dan mensyukuri hal-hal kecil dalam hidup, menjalin hubungan yang baik dengan orang-orang terdekat, dan melakukan hal-hal yang saya sukai.

• Membeli barang-barang mahal

• Menghabiskan waktu di tempat yang sepi dan sendirian

• Menjadi tidak peduli terhadap orang lain

Bagaimana perasaanmu saat kecewa?

• Senang

• Gembira

• Sedih, frustrasi, kecewa

• Marah

Apa yang membuatmu gelisah?

• makanan enak

• Cuaca cerah

• tidur nyenyak

• Tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau ketidakpastian masa depan

Bagaimana perasaanmu saat bersyukur?

• Bahagia dan bersyukur

• Sedih dan kecewa

• Terhibur dan senang

• Gelisah dan cemas