Kuis Kesehatan Mental

Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental?

• Kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan fisik yang baik

• Kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya

• Kondisi dimana individu memiliki kekayaan materi yang berlimpah

• Kondisi dimana individu memiliki kebiasaan hidup yang buruk

Apa saja gejala atau tanda penyakit mental yang mungkin terjadi?

• Perubahan perilaku, perubahan mood, dan kesulitan berkonsentrasi

• Penurunan berat badan, menyakiti diri sendiri, dan muncul berbagai masalah kesehatan

• Perubahan perilaku, penurunan berat badan, dan perasaan yang intens

• Perasaan yang intens, kesulitan berkonsentrasi, dan perubahan mood

Apa yang dimaksud dengan perubahan perilaku sebagai gejala penyakit mental?

• Menjadi lebih sabar dan penuh pengertian

• Menjadi lebih mudah marah dan merasa frustasi

• Menjadi lebih tertutup dan pendiam

• Menjadi lebih aktif dan energik

Apa yang dimaksud dengan perubahan mood sebagai gejala penyakit mental?

• Suasana hati yang berubah secara tiba-tiba

• Kesulitan berkonsentrasi dan fokus

• Perasaan yang intens dan berlebihan

• Kehilangan nafsu makan dan mual

Apa yang dimaksud dengan kesulitan berkonsentrasi sebagai gejala penyakit mental?

• Sulit fokus atau memperhatikan dalam waktu yang lama

• Menurunnya performa kinerja dan perkembangan otak

• Mudah marah dan merasa frustasi

• Kehilangan nafsu makan dan mual

Apa yang dimaksud dengan penurunan berat badan sebagai gejala penyakit mental?

• Berat badan yang tidak berubah

• Berat badan yang meningkat secara drastis

• Berat badan yang stabil dan sehat

• Berat badan yang menurun drastis

Apa yang dimaksud dengan menyakiti diri sendiri sebagai gejala penyakit mental?

• Mengalami masalah kesehatan fisik

• Mengalami keinginan untuk menyakiti diri sendiri

• Mengalami perasaan intens dan berlebihan

• Mengalami kekhawatiran dan rasa takut berlebihan

Apa yang dimaksud dengan muncul berbagai masalah kesehatan sebagai gejala penyakit mental?

• Mengalami penurunan berat badan yang drastis

• Mengalami kesulitan berkonsentrasi dan fokus

• Mengalami gangguan emosi dan perasaan intens

• Mengalami sakit kepala dan sakit perut yang berkelanjutan

Apa yang dimaksud dengan perasaan yang intens sebagai ciri kesehatan mental yang baik?

• Perasaan bahagia dan positif tentang diri sendiri

• Perasaan marah dan frustasi yang berlebihan

• Perasaan sedih dan kecewa yang berlebihan

• Perasaan takut yang berlebihan tanpa alasan

Apa yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental?

• Tidak menangani masalah saat muncul

• Tidak menjaga kesehatan fisik

• Tidak berbicara dengan orang terdekat mengenai kekhawatiran

• Tetap aktif, kembangkan kebiasaan makan sehat, dan tidur teratur