Qual é um dos principais sintomas da depressão?

• Euforia constante

• Tristeza persistente

• Aumento de energia

• Fome excessiva

Answer explanation

Um dos principais sintomas da depressão é a tristeza persistente, não a euforia constante, aumento de energia ou fome excessiva.

Qual é uma prática recomendada para melhorar a saúde mental?

• Isolamento social

• Exercício físico regular

• Consumo excessivo de álcool

• Trabalho excessivo

Answer explanation

Exercício físico regular é uma prática recomendada para melhorar a saúde mental, promovendo bem-estar e reduzindo o estresse.

Qual é o transtorno mental caracterizado por episódios de mania e depressão?

• Transtorno de Ansiedade Generalizada

• Transtorno Bipolar

• Esquizofrenia

• Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Answer explanation

O transtorno mental caracterizado por episódios de mania e depressão é o Transtorno Bipolar.

Qual é a técnica de relaxamento que envolve a concentração na respiração e na percepção do momento presente?

• Meditação

• Hipnose

• Terapia de Exposição

• Terapia Cognitivo-Comportamental

Answer explanation

A técnica de relaxamento que envolve a concentração na respiração e na percepção do momento presente é a Meditação.

Qual é o profissional especializado no tratamento de transtornos mentais?

• Cardiologista

• Psiquiatra

• Dermatologista

• Nutricionista

Answer explanation

O profissional especializado no tratamento de transtornos mentais é o Psiquiatra.

Qual é um dos benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde mental?

• Aumento do estresse

• Melhora do humor

• Insônia

• Redução da autoestima

Answer explanation

Um dos benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde mental é a melhora do humor, ajudando a promover sentimentos positivos e reduzir o estresse.

Qual é o transtorno mental caracterizado por preocupações excessivas e incontroláveis?

• Transtorno de Ansiedade Generalizada

• Transtorno de Estresse Pós-Traumático

• Transtorno de Pânico

• Transtorno de Personalidade Borderline

Answer explanation

O transtorno mental caracterizado por preocupações excessivas e incontroláveis é o Transtorno de Ansiedade Generalizada.

Qual é a prática que envolve a escrita de pensamentos e sentimentos para ajudar na saúde mental?

• Leitura

• Pintura

• Jornalismo

• Diário

Answer explanation

A prática que envolve a escrita de pensamentos e sentimentos para ajudar na saúde mental é o Diário.

Qual é o termo usado para descrever a capacidade de uma pessoa de se recuperar de situações difíceis?

• Vulnerabilidade

• Resiliência

• Fragilidade

• Sensibilidade

Answer explanation

O termo usado para descrever a capacidade de uma pessoa de se recuperar de situações difíceis é 'Resiliência'.

Qual é o transtorno mental caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos?

• Transtorno de Ansiedade Generalizada

• Transtorno de Estresse Pós-Traumático

• Transtorno Obsessivo-Compulsivo

• Transtorno de Pânico

Answer explanation

O transtorno mental caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos é o Transtorno Obsessivo-Compulsivo.