Ansiedade na Adolescência: Sinais e Como Ajudar

Qual é um dos sintomas típicos da ansiedade na adolescência?

• Dores musculares inexplicáveis

• Falta de sono

• Aumento de energia

• Aumento de apetite

Qual é uma das causas da ansiedade na adolescência?

• Excesso de atividades extracurriculares

• Mudança de amigos para outra cidade

• Falta de interesse em esportes

• Uso excessivo de tecnologia

Qual é uma das formas de ajudar adolescentes com ansiedade?

• Evitar falar sobre sentimentos

• Aumentar a carga de estudos

• Proibir o uso de redes sociais

• Incentivar a prática de exercícios físicos

Qual é um dos tratamentos para ansiedade na adolescência?

• Meditação

• Psicoterapia

• Hipnose

• Acupuntura

Qual é o papel dos pais no tratamento da ansiedade dos adolescentes?

• Deixar os adolescentes resolverem sozinhos

• Culpar-se pelo estado dos filhos

• Apoiar e participar do tratamento

• Ignorar os sintomas

Qual é uma técnica ensinada na terapia para ajudar a diminuir a ansiedade?

• Técnicas de negociação

• Técnicas de estudo

• Técnicas de relaxamento

• Técnicas de memorização