SARAPAN PAGI - KUIZ

Sarapan pagi membantu dalam

• Mengurangkan tidur

• Menambah selera makan

• Mengurangkan berat badan

• Meningkatkan tenaga sepanjang hari

Sarapan pagi yang seimbang harus mengandungi semua nutrien kecuali

• Protien

• Lemak

• Manisan

• Vitamin

Amir bangun lewat, maka beliau tidak sempat untuk makan sarapan pagi.

Apakah kesan yang mungkin dialami oleh Amir apabila tidak bersarapan?

• Kurang tumpuan di tempat kerja

• Peningkatan tenaga

• Berat badan meningkat

• • Mengantuk sepanjang hari

Izzati bercadang untuk diet, maka beliau merancang satu menu sarapan yang memenuhi keperluan diet seimbang. Antara beriku manakah pilihan diet seimbang yang betul?

• Nasi lemak, kuih muih, teh tarik

• Mee goreng, telur mata, teh o ais

• Telur rebus, roti gandum penuh, jus oren

• Burger, kentang goreng, air berkarbonat

Antara berikut, yang manakah merupakan pilihan sarapan paling berkhasiat?

• Roti bakar dengan marjerin

• Mi goreng dengan telur mata

• Nasi lemak dengan sambal sotong

• Smoothie buah-buahan dengan yogurt rendah lemak

Mengapakah buffet sering dikenakan bayaran tetap per pax?

• Supaya hidangan disajikan dengan cepat

• Supaya pelanggan dapat memesan pencuci mulut sahaja

• Supaya pelanggan boleh menikmati pelbagai jenis juadah tanpa had

• Supaya pelanggan dapat memilih hidangan mengikut bajet mereka

Sekiranya seorang pelanggan ingin menikmati sarapan yang menawarkan pelbagai pilihan makanan tanpa had, apakah pilihan terbaik?

• Memilih hidangan set menu

• Memilih hidangan buffet

• Memesan makanan secara ala carte

• Membawa makanan sendiri

Sandwich, omelette, dan sosej merupakan _____________

• American Breakfast

• Italy Breakfast

• Local Breakfast

• Continental Breakfast

Berdasarkan rajah diatas, apakah kaedah memasak sarapan ini?

• Merebus

• Mencelur

• Mengukus

• Menggoreng

Dari mana asalnya sarapan jenis Continental Breakfast?

• Japan

• Eropah

• Amerika

• Afrika