Quiz sobre Memória e Atenção

Qual das alternativas abaixo é uma definição correta de memória?

• A) A capacidade de realizar tarefas motoras.

• B) O processo de codificação, armazenamento e recuperação de informações.

• C) A habilidade de focar a atenção em estímulos externos.

• D) A capacidade de analisar criticamente informações.

A atenção é fundamental para a memória. Qual das opções a seguir descreve melhor a função da atenção na formação de memórias?

• A) A atenção não influencia a memória.

• B) A atenção permite que informações irrelevantes sejam armazenadas.

• C) A atenção ajuda a filtrar informações relevantes, facilitando sua codificação.

• D) A atenção é apenas uma habilidade inata.

Qual é o termo que se refere à capacidade de manter o foco em uma tarefa específica por um período prolongado?

• A) Distração.

• B) Concentração.

• C) Memória de curto prazo.

• D) Reconhecimento.

Qual das alternativas a seguir é um exemplo de técnica que pode melhorar a atenção e a memória?

• A) Multitarefa constante.

• B) Uso de dispositivos eletrônicos durante o estudo.

• C) Prática de meditação e mindfulness.

• D) Estudo sem pausas.

Qual é o impacto do sono na memória e na atenção?

• A) O sono não tem impacto significativo.

• B) O sono adequado melhora a memória e a atenção, facilitando a aprendizagem.

• C) Dormir mais horas aumenta a distração.

• D) O sono excessivo prejudica a memória, mas melhora a atenção.