Kesehatan Remaja

Apa pentingnya gizi seimbang bagi remaja?

• Gizi seimbang hanya penting bagi anak-anak, bukan remaja

• Remaja tidak membutuhkan gizi seimbang untuk kesehatan tubuh

• Gizi seimbang penting bagi remaja karena membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mendukung kinerja otak dan kemampuan belajar.

• Gizi seimbang tidak berpengaruh pada pertumbuhan remaja

Bagaimana cara menjaga kesehatan mental remaja?

• Tidak berolahraga sama sekali

• Menghindari tidur yang cukup

• Mengabaikan stres dan masalah emosional

• Berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, mengelola stres dengan baik, menjaga pola makan sehat, berinteraksi sosial secara positif, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah penyakit menular?

• Minum air kotor

• Berkerumun tanpa masker

• Mencuci tangan secara teratur, menjaga jarak fisik, mengenakan masker, menghindari kerumunan, dan mengikuti protokol kesehatan yang disarankan.

• Tidak mencuci tangan

Berapa lama waktu yang disarankan untuk beraktivitas fisik setiap hari?

• 15 menit

• 1 jam

• 45 menit

• 30 menit

Apa yang dimaksud dengan perilaku seksual yang aman bagi remaja?

• Mengabaikan kondom dan tindakan pencegahan lainnya

• Perilaku seksual yang aman bagi remaja adalah penggunaan kondom, komunikasi terbuka dengan pasangan, menghindari tekanan untuk melakukan hubungan seksual, dan mendapatkan pendidikan seks yang komprehensif.

• Menggunakan obat penenang sebelum melakukan hubungan seksual

• Mengikuti tekanan dari teman-teman untuk melakukan hubungan seksual

Mengapa penting untuk mengonsumsi makanan bergizi?

• Makanan bergizi penting untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

• Makanan bergizi tidak penting untuk kesehatan tubuh.

• Makanan bergizi tidak memiliki peran dalam menjaga daya tahan tubuh.

• Makanan bergizi hanya penting untuk orang yang sedang sakit.

Apa saja faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja?

• Tingkat kecerdasan, olahraga teratur, kebiasaan makan sehat

• Tekanan dari sekolah, masalah keluarga, pergaulan yang buruk, penggunaan obat-obatan terlarang, kurangnya dukungan sosial

Bagaimana cara menyebarluaskan informasi tentang pencegahan penyakit menular?

• Mengabaikan informasi kesehatan

• Membagikan informasi palsu

• Menyimpan informasi hanya untuk diri sendiri

• Gunakan media sosial, buat poster informatif, sebarkan informasi melalui surat elektronik atau pesan singkat, kerja sama dengan pemerintah atau organisasi kesehatan, adakan seminar kesehatan.

Apakah olahraga ringan seperti jalan kaki sudah dianggap aktivitas fisik yang sehat?

• Ya

• Belum tentu

• Mungkin

• Tidak

Mengapa penting untuk menggunakan alat pelindung saat berhubungan seks?

• Untuk mencegah penularan penyakit menular seksual (PMS) dan kehamilan yang tidak diinginkan.

• Agar pasangan merasa tidak dihargai

• Karena alat pelindung dapat menyebabkan alergi

• Untuk membuat hubungan seks terasa tidak nyaman