O que é considerado exercício físico?
AV2 Pablo Rocha 2 SERIE

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2nd Grade
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Pablo Rocha
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14 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qualquer movimento do corpo
Qualquer atividade realizada em uma academia
Atividades que envolvem esforço físico planejado e estruturado
Somente corridas e caminhadas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que significa o conceito de qualidade de vida?
Nível de riqueza material
Bem-estar físico, mental e social
Quantidade de amigos e vida social ativa
Ausência de doenças
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Como o exercício físico pode contribuir para a saúde mental?
Aumentando o estresse
Promovendo o bem-estar e aliviando sintomas de depressão
Diminuindo o tempo de sono
Não tem impacto na saúde mental
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a relação entre exercício físico e controle de peso?
O exercício físico ajuda a ganhar peso
O exercício físico não influencia no peso
O exercício físico ajuda a manter ou reduzir o peso corporal
O exercício físico sempre resulta em perda de peso significativa
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o efeito do exercício físico sobre os níveis de colesterol no corpo?
Aumenta o colesterol ruim (LDL)
Diminui o colesterol bom (HDL)
Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL)
Não tem efeito sobre o colesterol
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O exercício físico prejudica o sono?
O exercício físico prejudica o sono
O exercício físico pode melhorar a qualidade do sono
O exercício físico não tem impacto no sono
O exercício físico só melhora o sono se realizado à noite
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Como o exercício físico influencia a pressão arterial?
Aumenta permanentemente a pressão arterial
Reduz a pressão arterial em repouso
Não influencia a pressão arterial
Só aumenta a pressão arterial durante o exercício
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