AV2 Pablo Rocha 2 SERIE

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2nd Grade

14 Qs

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Educação Física

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AV2 Pablo Rocha 2 SERIE

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Assessment

Quiz

Other

2nd Grade

Easy

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Pablo Rocha

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14 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é considerado exercício físico?

Qualquer movimento do corpo

Qualquer atividade realizada em uma academia

Atividades que envolvem esforço físico planejado e estruturado

Somente corridas e caminhadas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que significa o conceito de qualidade de vida?

Nível de riqueza material

Bem-estar físico, mental e social

Quantidade de amigos e vida social ativa

Ausência de doenças

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como o exercício físico pode contribuir para a saúde mental?

Aumentando o estresse

Promovendo o bem-estar e aliviando sintomas de depressão

Diminuindo o tempo de sono

Não tem impacto na saúde mental

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a relação entre exercício físico e controle de peso?

O exercício físico ajuda a ganhar peso

O exercício físico não influencia no peso

O exercício físico ajuda a manter ou reduzir o peso corporal

O exercício físico sempre resulta em perda de peso significativa

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o efeito do exercício físico sobre os níveis de colesterol no corpo?

Aumenta o colesterol ruim (LDL)

Diminui o colesterol bom (HDL)

Diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL)

Não tem efeito sobre o colesterol

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O exercício físico prejudica o sono?

O exercício físico prejudica o sono

O exercício físico pode melhorar a qualidade do sono

O exercício físico não tem impacto no sono

O exercício físico só melhora o sono se realizado à noite

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Como o exercício físico influencia a pressão arterial?

Aumenta permanentemente a pressão arterial

Reduz a pressão arterial em repouso

Não influencia a pressão arterial

Só aumenta a pressão arterial durante o exercício

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