kesehatan mental

Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental dalam konteks keseharian?

• Kesehatan fisik dan kebugaran tubuh

• Kondisi emosional, psikologis, dan sosial yang seimbang

• keadaan jiwa seseorang yang senang

• Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik yang berat

Menurut KAMU , penting mana menjaga kesehatan fisik atau mental ?

• fisik

• mental

• tidak dua dua nya

• dua dua nya benar

Bagaimana faktor lingkungan mempengaruhi kesehatan mental?

• Lingkungan tidak mempengaruhi kesehatan mental

• Tidak ada dampak, kesehatan mental bergantung pada diri sendiri

• Tidak ada dampak, kesehatan mental yang buruk

• Lingkungan yang penuh tekanan dapat memperburuk kesehatan mental

Apakah yang dimaksud dengan stres dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan mental?

• Stres adalah reaksi fisik terhadap tekanan

• Stres tidak berpengaruh pada kesehatan mental

• Stres dapat meningkatkan kesehatan mental

• Stres dapat menyebabkan gangguan mental

yang mana Upaya untuk Meningkatkan Kesehatan Mental ?

• meditasi

• mengatur pola makan

• berolahraga

• semua benar

Apakah dampak positif dari menjaga kesehatan mental?

• Meningkatkan produktivitas dan konsentrasi

• Menurunkan kualitas tidur

• Meningkatkan risiko penyakit fisik

• Menurunkan kemampuan berinteraksi sosial

Bagaimana cara mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental yang dialami seseorang?

• Dengan mengabaikan perasaan negatif

• Dengan memperhatikan perubahan perilaku dan suasana hati

• Dengan berfokus pada pekerjaan saja

• Dengan menghindari berbicara tentang perasaan

Nita merasa tertekan dengan tugas kuliah yang menumpuk. Apakah pentingnya dukungan sosial dari teman-temannya dalam menjaga kesehatan mentalnya?

• Tidak penting, kesehatan mental bergantung pada diri sendiri

• Penting, karena dukungan sosial dapat membantu mengatasi stres

• Hanya penting bagi orang yang memiliki masalah serius

• Kurang penting dibandingkan kesehatan fisik

huruf kelima dalam "abjad" adalah...

• e

• f

• b

• d

Langit biru

Laut biru

Baju Biru

Maka mata?

• biru

• ada dua

• coklat

• baru