IPAS GANGGUAN SISTEM GERAK

Manakah dari berikut ini yang bukan termasuk gangguan pada sistem gerak?

• Patah tulang

• Flu

• Osteoporosis

• Rakitis

Apa penyebab utama osteoporosis?

• Terlalu banyak berolahraga

• Kekurangan kalsium

• Infeksi virus

• Cedera pada tulang

Apa yang harus dilakukan jika mengalami patah tulang?

• Menggerakkan bagian yang patah

• Membiarkan begitu saja

• Segera dibawa ke dokter

• Mengoleskan obat betadine

Kifosis adalah kelainan tulang belakang yang ditandai dengan.....

• Punggung melengkung ke depan

• Punggung melengkung ke samping

• Punggung melengkung ke belakang

• Punggung melengkung ke atas

Terkilir atau keseleo adalah cedera pada...

• Tulang

• Otot

• Sendi

• Ligamen

Salah satu cara mencegah terjadinya terkilir adalah...

• Melakukan pemanasan sebelum berolahraga

• Menggunakan sepatu yang tidak sesuai

• Mengangkat beban berat secara tiba-tiba

• Jarang berolahraga

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan....

• Tulang menjadi rapuh

• Otot mudah kram

• Pertumbuhan terhambat

• Semua jawaban benar

Makanan apa yang baik untuk mencegah osteoporosis?

• Daging merah

• Susu dan produk olahannya

• Nasi putih

• Minuman bersoda

Pertanyaan yang benar mengenai gangguan sistem gerak adalah...

• Gangguan sistem gerak hanya terjadi pada orang tua

• Gangguan sistem gerak tidak dapat dicegah

• Gangguan sistem gerak dapat mengganggu aktivitas sehari-hari

• Gangguan sistem gerak hanya disebabkan oleh faktor genetik

Mengapa penting menjaga kesehatan tulang dan otot sejak dini?

• Agar bisa berlari lebih cepat

• Agar bisa mengangkat beban berat

• Agar terhindar dari gangguan sistem gerak

• Agar bisa tumbuh lebih tinggi