Conhecendo a Ed. Física

Quais são as 4 Qualidades Físicas Básicas?

• Resistência, Força, Flexibilidade e Velocidade

• Carboidratos, Proteínas, Gorduras e Vitaminas

• Coordenação, Equilíbrio, Agilidade e Potência

• Resistência aeróbica, Velocidade gestual, Velocidade de reação e Descanso

Quais são os 3 elementos básicos que podem melhorar nossa condição física e também nossa saúde?

• Exercício físico, alimentação saudável e descanso

• Jogar futebol, comer em casa e escovar os dentes

• Tomar banho todos os dias, comer poucas gorduras e jantar proteínas

• Exercício físico, comer muito e brincar com os amigos no parque

Para evitar lesões é importante...

• evitar fazer exercício

• cantar enquanto faz exercício

• alongar os músculos para melhorar a flexibilidade

• alongar os ossos para melhorar a flexibilidade

Qual é a bola de futebol?

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O que eles estão jogando?

• Pega pega

• Basquete

• Volei

O que usamos na aula de educação fisica?

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Qual dos objetos o juiz usa?

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Handebol é um esporte que se joga com...

• Mãos

• Pés

• Ambas são corretas

no futebol, todos os jogadores, exceto o goleiro, podem tocar a bola com a mão.

• verdadeiro

• falso

Como é chamado o esporte no qual os participantes lutam com espadas?

• Engrima

• Esgrina

• Esgrima

• Engrima