№7 Дене шынықтыру

1.Жүзу сабағында суға түсу және шығу командасын кім береді?

• A) жаттықтырушы
• B) мұғалім
• C) оқушы
• D) ата-ана

2. Денеге жүктеме түсіру?

• A) дене жаттығуларының ағзаға әсері
• B) жаттығудан кейінгі демалыс
• C) жаттығу алдында тамақтану
• D) Ағзаға дене жаттығуларымен әсер ету, күш түсіру

3.Төменгі сөреден қандай қашықтыққа жүгіреді?

• A) 100 метр
• B) 150 метр
• C) 200 метр
• D) 250 метр

4.Эстафеталық жүгіруге жататын жаттығу түрі?

• A) күш жаттығулары
• B) статикалық жаттығулар
• C) циклдік
• D) созылу

5. Сапта бір сызық бойынша бір-бірінің жанында орналасуы?

• A) баған
• B) шеңбер
• C) қатар
• D) Зигзаг

6.8-сынып ұл балалар үшін кіші аттан секіру биіктігі:

• A) 100 см
• B) 110 см
• C) 120 см
• D) 130 см

7.Кіші ағаш аттағы жаттығулардың орындалу әдісі?

• A) алға қарай иілу
• B)Қолды тура тіреу арқылы
• C) тізе бүгілген
• D) шалқасынан жатып

8.Арқадағы кроль әдісімен жүзгендегі бас қарайтын бағыт?

• A) төмен
• B) орташа
• C) жоғары
• D) бұрылыс

9.Шаңғыда бір әдісті екі тәсілде пайдаланылады?

• A) конькимен сырғанау
• B) классикалық қозғалыс
• C) соқа
• D) Фристайл

10.Шырша, жартылай шырша, саты әдістері қолданылады?

• A) ұзақ қашықтыққа жүгіру кезінде
• B) Биіктікке көтерілгенде
• C) жүзу кезінде
• D) веложарыс кезінде