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Treinamento Prático em Esportes

Authored by Josenildo Nogueira

Physical Ed

9th Grade

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Treinamento Prático em Esportes
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual é o objetivo principal dos "Drills de Habilidade" nas sessões de treinamento práticos?

Melhorar a resistência física

Aperfeiçoar habilidades técnicas específicas

Desenvolver a consciência tática

Aumentar a capacidade de se desempenhar sob pressão

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Quais habilidades são focadas nos "Drills de Habilidade" para o futebol e basquete?

Corrida, salto e arremesso

Drible, arremesso e passe

Treinamento intervalado de alta intensidade

Circuitos de agilidade

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual é a principal finalidade dos "Jogos Competitivos" nas sessões de treinamento?

Melhorar a resistência física

Desenvolver a consciência tática e a capacidade de se desempenhar sob pressão

Aperfeiçoar habilidades técnicas específicas

Aumentar a flexibilidade

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Os "Jogos Competitivos" ajudam a simular qual aspecto da competição real?

A intensidade e a tomada de decisão

A resistência física

A flexibilidade

A técnica de arremesso

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Qual é o objetivo dos "Desafios de Condicionamento" nas sessões de treinamento práticos?

Melhorar a flexibilidade

Melhorar o condicionamento físico e a resiliência

Desenvolver habilidades técnicas específicas

Aumentar a consciência tática

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Quais tipos de exercícios são incluídos nos "Desafios de Condicionamento"?

Drible, arremesso e passe

Corrida, salto e arremesso

Treinamento intervalado de alta intensidade, circuitos de agilidade e exercícios de resistência

Jogos e treinamentos em pequenos grupos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Os "Desafios de Condicionamento" são adaptados para atender às exigências de qual aspecto?

Habilidades técnicas específicas

A competição real

O esporte praticado

A flexibilidade

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