SIMULASI IMPOR SOAL DARI GDRIVE

Zhivilia adalah seorang siswi SMPN 1 Cermee, ia duduk di kelas 7B. Setiap hari Zhivilia menampakkan raut muka sangat ceria dan bersemangat. Badannya yang sehat dengan proporsi yang ideal menunjukkan ia meneraplkan pola hidup sehat serta berolahraga dengan teratur. Ketika mengikuti kegiatan belajar pun selalu fokus dan tidak mudah mengantuk. Setelah pulang pun, ia masih menyempatkan untuk membantu orangtua mengerjakan pekerjaan rumah dan kegiatan lain tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Ilustrasi di atas sejalan dengan pemahaman ...

• Kebugaran Jasmani
• Kebugaran Rohani
• Kesehatan Rohani
• Kesehatan Jasmani

Sesa adalah ketua kelas 7B. Setiap pelajaran Penjasorkes, ia selalu mengajak teman-temannya untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu berupa peregangan otot, salah satunya adalah duduk dengan membuka kedua kaki, sembari tangan berusaha menjangkau telapak kaki. Gerakan ini adalah bentuk komponen kebugaran jasmani ...

• Fleksibitas Otot
• Daya Tahan Aerobik
• Daya Tahan Otot
• Kekuatan Otot

Gilang sangat gemar berolahraga. Setiap minggu pagi, ia selalu meluangkan waktu untuk berlari jogging di lapangan sepakbola dekat rumahnya. Kebiasaan yang dilakukan oleh Gilang adalah salah satu latihan ...

• Fleksibitas Otot
• Daya Tahan Aerobik
• Kekuatan Otot
• Daya Tahan Otot

Misyati adalah salah satu siswi kelas 7B yang dapat dengan mudah melakukan gerakan mencium lutut, baik dengan posisi berdiri maupun duduk. Hal ini menunjukkan bahwa Misyati memiliki ...

• Kekuatan Otot yang baik
• Fleksibiltas Otot yang baik
• Daya Tahan Aerobik yang baik
• Daya Tahan Otot yang baik

Wildan sangat hobi bermain bolavoli. Di bawah ini latihan yang paling cocok dilakukan oleh Wildan agar kekuatan tangannya saat smash bolavoli bertambah adalah ...

• jogging
• push up
• sit up
• squat jump