8vo.-9no I.3 HD Aceptación y Belleza en el Deporte

¿Qué es la aceptación personal en el contexto del deporte?

• Un proceso continuo de crecimiento personal.

• Un objetivo que se alcanza una vez.

• Una competencia deportiva.

• Una técnica de entrenamiento.

¿Cuál de los siguientes es un reto de la aceptación personal para los atletas jóvenes?

• Aumento de la confianza en sí mismo.

• Comparación con otros atletas.

• Mejor rendimiento deportivo.

• Relaciones interpersonales más positivas.

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de la aceptación personal?

• Miedo al fracaso.

• Presión de los padres o entrenadores.

• Aumento de la confianza en sí mismo.

• Crítica negativa.

¿Qué estrategia se menciona para fomentar la aceptación personal?

• Ignorar las críticas.

• Autoconocimiento.

• Evitar la competencia.

• Entrenar más horas.

¿Cuál de los siguientes NO es un reto de la aceptación personal?

• Inseguridades sobre el físico.

• Mayor motivación para entrenar.

• Miedo al fracaso.

• Crítica negativa.

¿Qué se debe priorizar para fomentar la aceptación personal según el autocuidado?

• El rendimiento deportivo.

• El bienestar físico y mental.

• La competencia.

• La crítica constructiva.

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de la aceptación personal en el deporte?

• Mayor resiliencia ante los desafíos.

• Presión de los entrenadores.

• Comparación con otros atletas.

• Inseguridades sobre el físico.

¿Qué se debe construir para fomentar la aceptación personal según el apoyo?

• Un plan de entrenamiento riguroso.

• Un círculo de apoyo con familia, amigos y entrenador.

• Una rutina de ejercicios intensiva.

• Un diario de críticas.

¿Cuál de los siguientes es un reto de la aceptación personal?

• Mayor motivación para entrenar.

• Mejor rendimiento deportivo.

• Presión de los padres o entrenadores.

• Relaciones interpersonales más positivas.

¿Qué aspecto se debe identificar en el autoconocimiento para fomentar la aceptación personal?

• Solo las debilidades.

• Solo las fortalezas.

• Fortalezas, debilidades y valores.

• Solo los valores.