Exploring Stress for Grade 4

Ketidakseimbangan antara tekanan yang dihadapi oleh seseorang dengan kemampuan menghadapi tekanan disebut juga ...

• Stress

• Tekanan

• Depresi

Kondisi tidak seimbang disebut juga dengan ...

• Pressure

• Stressor

• Imbalance

Penyebab stress atau tekanan yang dialami seseorang (pressure) disebut juga dengan ...

• Masalah

• Stressor

• Trigger

Kemampuan seseorang untuk menghadapi tekanan disebut ...

• Kekuatan

• Problem Solving

• Ability

Fano sedang menghadapi banyak masalah. Setiap hari Fano selalu marah-marah dan sangat emosional. Fano juga sering mencari-cari kesalahan orang lain.

Berdasarkan cerita tersebut, Fano memiliki respon stress ...

• Fight

• Flight

• Freeze

Mima sedang bertengkar dengan Lisa. Mima menjauhi lisa karena ia merasa sangat marah dan sebal dengan Lisa. Mima menjadi sulit sekali dihubungi oleh Lisa, bahkan dia selalu menghindar agar tidak bertemu dengan Lisa.

Berdasarkan Cerita tersebut, Mima memiliki respon stress ...

• Fight

• Flight

• Fawn

Akhir-akhir ini Kenan merasa tertekan karena banyak tugas dan PH. Namun, itu tidak membuat Kenan menjadi rajin belajar. Kenan justru diam saja tidak melakukan apa-apa. Kenan hanya mengerjakan tugas ala kadarnya. Hal itu membuat nilai Kenan turun drastis.

Berdasarkan cerita tersebut, Kenan memiliki respon stress ...

• Fawn

• Freeze

• Flight

Hose selalu menyenangkan orang lain. Dia selalu mau dimintai bantuan orang lain. Hose melakukan ini agar terhindar dari masalah.

Berdasarkan cerita tersebut, Hose memiliki respon stress ...

• Fawn

• Fight

• Freeze

Jika kamu sedang dalam kondisi stress hal apa yang TIDAK BOLEH kamu lakukan?

• Menangis

• Melempar Barang

• Mengatur Nafas

Apa yang akan kamu lakukan supaya bisa menenangkan diri saat stress?

• Butterfly-Hug

• Berteriak-teriak melampiaskannya

• Diam saja