Quiz Kesehatan Sistem Gerak

Apa yang dimaksud dengan kifosis?

• Kondisi tulang belakang yang membulat ke depan

• Kondisi tulang belakang yang melengkung ke samping

• Kondisi tulang belakang yang lurus

• Kondisi tulang belakang yang patah

Apa penyebab osteoporosis?

• Kekurangan kalsium pada tulang

• Kelebihan berat badan

• Kelebihan vitamin D

• Kecelakaan

Apa yang terjadi pada tubuh saat mengalami tetanus?

• Seluruh tubuh menjadi kaku dan sulit bergerak

• Tangan menjadi kaku

• Tubuh menjadi lemas

• Kaki menjadi bengkak

Apa yang menyebabkan lordosis?

• Kekurangan kalsium

• Obesitas dan kelainan bawaan

• Kekurangan vitamin C

• Kecelakaan saat berolahraga

Apa yang dimaksud dengan skoliosis?

• Kondisi tulang yang lurus

• Kondisi otot yang kaku

• Kelainan tulang punggung yang membengkok

• Kondisi tulang yang patah

Apa yang dapat menyebabkan defisiensi vitamin D?

• Konsumsi makanan berlemak

• Terlalu banyak berjemur

• Kekurangan kalsium

• Kurangnya paparan sinar matahari

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah kram otot?

• Makan makanan berlemak

• Tidur terlalu larut

• Melakukan pemanasan sebelum berolahraga

• Berolahraga tanpa istirahat

Apa yang dapat menyebabkan terkilir?

• Makan makanan pedas

• Tidur dalam posisi tidak nyaman

• Jatuh dengan posisi pergelangan kaki yang berputar

• Berjalan terlalu cepat

Apa yang baik untuk kesehatan tulang?

• Makan makanan cepat saji

• Minum soda

• Makan makanan manis

• Konsumsi makanan kaya kalsium

Berapa lama sebaiknya berjemur untuk mendapatkan vitamin D?

• 1 jam

• 30-40 menit

• 10-15 menit

• 20-30 menit