daignostik

Posisi awal yang benar saat akan melakukan guling depan adalah...

• Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat

• Berlutut dengan kedua tangan di samping tubuh

• Berjongkok dengan kedua tangan di depan mata

• Berbaring telentang dengan kedua tangan di samping tubuh

Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras saat melakukan guling depan yang benar adalah...

• tengkuk Kepala

• Bahu

• Dagu

• Dagu

Gerakan akhir yang benar setelah melakukan guling depan adalah...

• Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat

• Berlutut dengan kedua tangan di samping tubuh

• Berbaring telentang dengan kedua tangan di samping tubuh

• Berjongkok dengan kedua tangan di samping

Salah satu kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukan guling depan adalah...

• Kepala terangkat terlalu cepat

• Tangan tidak kuat menopang tubuh

• Kaki tidak terangkat

• Semua jawaban salah

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah….

• Membelakangi matras

• Di depan matras

• Di sebelah kanan matras

• Di sebelah kiri matras