KUIZ KESIHATAN SK KUNAK 2

1. KUMPULAN MAKANAN YANG MANAKAH YANG PERLU DIAMBIL DALAM KADAR YANG SEDIKIT?

• KARBOHIDRAT

• LEMAK

• VITAMIN

• PROTIEN

BILANGAN PEMAIN YANG PERLU ADA UNTUK PASUKAN BOLA SEPAK IALAH?

• 8 ORANG

• 12 ORANG

• 10 ORANG

• 11 ORANG

BERIKUT MERUPAKAN MAKANAN YANG MENGANDUNGI KARNOHIDRAT KECUALI?

• ROTI

• NASI

• BIJIRIN

• IKAN

KITA MENDAPAT PROTEIN DARIPADA?

• NASI

• DAGING

• GULA-GULA

• MEE GORENG

APAKAH MASALAH YANG AKAN KITA HADAPI JIKA TERLALU BANYAK MENGAMBIL LEMAK?

• OBESITI

• DIABETIS

• KURUS

• PENYAKIT BUAH PINGGANG

APAKAH PIRAMID MAKANAN?

• PANDUAN UNTUK MENJAGA MAKANAN

• PANDUAN PEMAKANAN SIHAT

• PANDUAN UNTUK MENAMBAH KEKUATAN STAMINA BADAN

• PANDUAN UNTUK MEMBELI JENIS MAKANAN

SAYURAN MERUPAKAN PEMBEKAL PROTEIN KEPADA TUBUH MANUSIA. SAYURAN ADALAH PROTEIN KELAS PERTAMA.

• BETUL

• SALAH

HASIL TENUSU ADALAH TERDIRI DARIPADA SUSU, KEJU, DAN DADIH. MAKANAN INI KAYA DENGAN PROTEIN, KALSIUM DAN LEMAK.

• BETUL

• SALAH

KARBOHIDRAT MENYEDIAKAN SUMBER UTAMA YANG DISERAP KE DALAM SISTEM TUBUH MANUSIA. CONTOH KARBOHIDRAT IALAH

• 
• 
• 
• 

APAKAH KEPENTINGAN LEMAK?

• MENGURANGKAN TENAGA KEPADA TUBUH BADAN

• UNTUK PEMBENTUKAN TULANG SERTA OTOT

• DAPAT MELINDUNGI ORGAN BADAN SEPERTI JANTUNG DAN GINJAL