Deportes 3 - 1er Parcial

¿Qué son los Sistemas Energéticos?

• Vías metabólicas que el organismo utiliza para la producción de energía.

• Modos que tiene el organismo para suministrar enzimas a los músculos.

• Modos que tiene el organismo para suministrar acido láctico a los músculos.

• Vías motoras que el organismo utiliza para la producción de energía .

Sistemas Energéticos en la Actividad Física y Deporte

• Fosfagenos

  Acido láctico

  Aeróbica

• Musculo-Esquelético

  Glucolisis

  Oxidativo

• Fosfagenos

  Glucolisis

  Aeróbica

• Anatómico

  Acido láctico

  Oxidativo

Los Músculos utilizan como combustible el oxígeno presente en hidratos de carbono y grasas.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Forma de obtener energía hasta los 10 segundos a partir de las reservas de ATP y fosfocreatina presentes en el musculo.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Como resultado final de su uso energético se forma acido láctico que se cristaliza.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Aparece cuando las reservas de ATP se agotan y obtiene energía a partir de las glucosa.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Se pone en marcha con deportes de resistencia que requieren energía a partir de 3 minutos hasta horas.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Es habitual en deportes de potencia, aquellos que implican distancias y/o tiempos cortos.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Vía mas lenta para conseguir ATP, se utiliza durante un largo periodo de tiempo y a una intensidad baja.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa

Proporciona energía para mantener esfuerzos de alta intensidad hasta un tiempo de 3 minutos.

• Fosfagenos

• Glucolisis Anaeróbica

• Aeróbica u Oxidativa