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Quanto tempo resistimos sem comer nem beber?

    Há registros de pessoas que suportaram até 200 dias sem comer, mas esse tempo sempre varia conforme a estatura. Sem água, porém, a resistência é bem menor e o estado de saúde torna-se bastante grave após cerca de 36 horas. Ficar sem comer por um ou dois dias normalmente não ocasiona problemas que possam afetar gravemente a pessoa. Essa situação não costuma causar mais que tonturas e dor de cabeça. “O jejum não tem indicação para ser usado de forma rotineira sob o ponto de vista médico, mas tem sido praticado desde a Antiguidade como preceito religioso para a purificação do espírito”, diz o endocrinologista Danilo Alvarenga de Carvalho. Quando feito sem controle médico, porém, o jejum pode implicar em sérios riscos para a saúde, inclusive levando à morte. Sem a ingestão de alimentos, o organismo começa a queimar suas reservas de energia, principalmente as gorduras.

    Depois delas, consome as proteínas que compõem os tecidos. Ficar muito tempo sem se alimentar também provoca diversas alterações metabólicas e hormonais, com perda de vitaminas e sais minerais, alterações da pressão arterial, desmaios e problemas psicológicos. Mas a falta de água é bem mais grave. Um homem de estatura média contém em seu corpo aproximadamente 40 litros de água, necessária para resfriar o corpo.

    Além disso, a água transporta as substâncias tóxicas que sobram da nutrição para serem eliminadas pelos rins e intestinos. Numa pessoa saudável, existe um equilíbrio entre a quantidade de líquidos ingeridos e eliminados. A perda desse equilíbrio em poucos dias é o suficiente para matar.

“Superinteressante Especial: Mundo estranho”, agosto de 2001.

Qual é a ideia principal do texto?

• O jejum pode implicar em sérios riscos para a saúde, inclusive levando à morte.

• Ficar sem comer por um ou dois dias normalmente não ocasiona problemas.

• Há registros de pessoas que suportaram até 200 dias sem comer.

• Numa pessoa saudável, existe um equilíbrio entre a quantidade de líquidos ingeridos.

Por que a falta de água é considerada mais grave?

• Porque o corpo humano contém aproximadamente 40 litros de água.

• Porque a falta de água causa apenas tonturas e dor de cabeça.

• Porque a água é necessária para resfriar o corpo e eliminar toxinas.

• Porque a água transporta nutrientes essenciais para o corpo.

Qual das alternativas não apresenta um problema grave decorrente do jejum prolongado?

• Desmaios e problemas psicológicos.

• Alterações da pressão arterial.

• Perda de vitaminas e sais minerais.

• Tonturas e dor de cabeça.

O pronome 'delas' em 'Depois delas, consome as proteínas [...]' substitui qual termo?

• As substâncias tóxicas.

• As gorduras.

• As reservas de energia.

• As tonturas e a dor de cabeça.

No segmento 'Quando feito sem controle médico, porém, o jejum pode implicar em sérios riscos para a saúde [...]', o termo 'porém' poderia ser substituído por:

• Portanto

• No entanto

• Pois

• Como

A expressão 'Além disso, a água transporta as substâncias tóxicas que sobram da nutrição [...]' estabelece uma relação de:

• Continuidade

• Comparação

• Conclusão

• Oposição

No trecho 'Ficar muito tempo sem se alimentar também provoca diversas alterações metabólicas e hormonais, com perda de vitaminas e sais minerais, alterações da pressão arterial, desmaios e problemas psicológicos.', as vírgulas indicam:

• A enumeração de elementos.

• A inserção de orações explicativas.

• A omissão de termos da oração.

• A inversão da ordem de constituintes do período.

Justifique o emprego das aspas no texto:

• Para mostrar uma tradução.

• Para enfatizar uma palavra importante.

• Para indicar uma expressão informal.

• Para destacar uma citação direta.