ระบบไหลเวียนโลหิต

ผักใบเขียวเข้มชนิดใดที่ช่วยบำรุงเลือด?

• ผักกาดขาว
• ผักคะน้า
• ผักชี
• ผักบุ้ง

อาหารชนิดใดที่ช่วยในการบำรุงเลือดได้ดีที่สุด?

• ตับและเครื่องในสัตว์
• ข้าวโพด
• มันฝรั่ง
• กล้วย

อาหารที่ช่วยบำรุงเลือดมีอะไรบ้าง?

• ผลไม้แห้ง
• น้ำอัดลม
• ขนมหวาน
• เนื้อสัตว์ (เนื้อแดง) และเลือดสัตว์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยในการบำรุงเลือดได้อย่างไร?

• ไม่มีผลต่อร่างกาย
• ทำให้เกิดอาการแพ้
• ช่วยในการบำรุงเลือด
• ทำให้รู้สึกอิ่ม

อาหารที่ช่วยบำรุงเลือดรวมถึงอะไรบ้าง?

• ผักสด
• น้ำผลไม้
• ตับและเครื่องในสัตว์
• ขนมปัง

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?

• ช่วยเพิ่มน้ำหนัก
• ช่วยดูแลระบบไหลเวียนโลหิต
• ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
• ทำให้รู้สึกเหนื่อย

การนอนหลับพักผ่อนมีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตอย่างไร?

• ไม่มีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต
• ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ
• ช่วยดูแลระบบไหลเวียนโลหิต
• ทำให้เลือดไหลเวียนช้าลง

อาหารใดที่ไม่ช่วยในการบำรุงเลือด?

• กระเทียม
• ขมิ้น
• พริก
• ข้าว

การดื่มน้ำสะอาดมีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตอย่างไร?

• ช่วยเพิ่มความดันโลหิต
• ช่วยลดความดันโลหิต
• ไม่มีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต
• ช่วยดูแลระบบไหลเวียนโลหิต

การป้องกันอุบัติเหตุมีความสำคัญอย่างไรต่อการบำรุงเลือด?

• ช่วยลดการบาดเจ็บ
• ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
• ไม่มีความสำคัญ
• ทำให้เกิดความเครียด