QUIZ KESEHATAN MENTAL

Bagaimana Perasaanmu hari ini ?

• 
• 
• 
• 

Kesehatan Mental Harus selalu di jaga agar kita selalu Bahagia ?

• Tidak Setuju

• Ragu - Ragu

• Setuju

• Sangat Setuju

Tanda kondisi mental mulai terganggu ...

• Hilang Percaya Diri

• Mudah Mengantuk

• Wajah Pucat

• Demam

Ketika sedang mengalami masalah apa yang akan kamu lakukan agar mentalmu tetap sehat ...

• Bercerita dengan orang yang di percaya

• mengurung diri di kamar

• Mengunggah di Medsos

• Bersedih berlarut-larut

Kesulitan yang kamu alami membuat mentalmu kuat ...

• Tidak Setuju

• Ragu - Ragu

• Sangat Tidak Setuju

• Setuju Sekali

salah satu menjaga kesehatan mental dengan melakukan ...

• Menangis

• Tantrum

• Kecewa

• Beribadah dan Berdoa

Yang bukan termasuk ciri - ciri mental yang sehat ...

• Semangat

• Percaya Diri

• Bergaul dengan baik

• Menyimpan dendam dan tidak memaafkan

Yang bukan termasuk pengertian Kesehatan Mental ...

• Memahami potensi Diri

• Produktif dan bermanfaat

• Mampu mengatasi tekanan hidup

• Membandingkan dengan hidup orang lain

Menyelesaikan masalah dengan orang lain yang paling efektif adalah ...

• Mendiamkan

• Membiarkan

• Komunikasi

• Marah

Satu Kata Afirmasi Positif untuk hari ini ...