Интернетке тәуелділік мәселелері

Интернетке тәуелділік дегеніміз не?

• Интернетке тәуелділік – интернетті тек ойын үшін пайдалану.

• Интернетке тәуелділік – интернетті пайдаланбау.

• Интернетке тәуелділік – интернетті шамадан тыс пайдалану нәтижесінде пайда болатын психологиялық тәуелділік.

• Интернетке тәуелділік – интернетте тек ақпарат іздеу.

Интернетке тәуелділіктің белгілері қандай?

• Интернетке тәуелділіктің белгілері: көп кітап оқу, спортпен айналысу, отбасымен уақыт өткізу.

• Интернетке тәуелділіктің белгілері: жұмысқа деген қызығушылықтың артуы, жаңа хоббилар табу.

• Интернетке тәуелділіктің белгілері: уақытты бақыламау, ұзақ уақыт өткізу, әлеуметтік байланыстардың азаюы, мазасыздық, шынайы өмірден қашу.

• Интернетке тәуелділіктің белгілері: әлеуметтік желілерде белсенді болу, жаңа достар табу.

Интернетке тәуелділіктің жастарға әсері қандай?

• Интернетке тәуелділік жастарға теріс әсер етеді.

• Интернетке тәуелділік жастарға пайдалы әсер етеді.

• Интернетке тәуелділік жастарға еш әсер етпейді.

• Интернет жастардың әлеуметтік өмірін жақсартады.

Интернетке тәуелділікті қалай жеңуге болады?

• Күн сайын интернетте 10 сағат өткізу

• Тек әлеуметтік желілерде отыру

• Интернетке тәуелділікті жеңу үшін уақытты шектеу, альтернативті хоббилар табу, физикалық белсенділікті арттыру.

• Интернетті толық өшіру

Интернетте уақытты тиімді пайдалану үшін не істеу керек?

• Уақытты жоспарлап, қажетсіз distractions-тан аулақ болу.

• Уақытты жоспарлаудың қажеті жоқ.

• Тек ойындармен айналысу.

• Әлеуметтік желілерде көп уақыт өткізу.