Quiz sobre Alimentación y Nutrición

¿Qué es la alimentación?

• Un tipo de dieta

• Un conjunto de procesos relacionados con la ingestión de alimentos

• Un tipo de colación

• Una actividad física

¿Qué caracteriza a una alimentación correcta?

• Que solo incluye frutas

• Que es alta en azúcares

• Que cumple con las necesidades específicas en diferentes etapas de la vida

• Que es siempre vegetariana

¿Qué es un alimento?

• Un tipo de ejercicio

• Cualquier substancia que proporcione elementos para la nutrición

• Un tipo de dieta

• Cualquier bebida alcohólica

¿Qué es una colación?

• Un ejercicio físico

• Un tipo de dieta

• Una porción de alimento entre comidas principales

• Una comida principal

¿Qué significa que una dieta sea completa?

• Que es baja en calorías

• Que contiene todos los nutrimentos

• Que es solo líquida

• Que solo incluye verduras

¿Qué implica que una dieta sea equilibrada?

• Que es alta en grasas

• Que tiene un solo tipo de alimento

• Que los nutrimentos guardan proporciones apropiadas

• Que es solo para adultos

¿Qué es el estado de nutrición?

• El resultado de la actividad física

• El equilibrio entre la ingestión de alimentos y las necesidades nutrimentales

• La cantidad de alimentos consumidos

• La variedad de alimentos en la dieta

¿Qué es el gasto energético?

• La energía que consume un organismo

• El número de calorías en una dieta

• La cantidad de alimentos que se pueden consumir

• La cantidad de ejercicio realizado

¿Qué son los nutrimentos?

• Solo proteínas

• Solo carbohidratos

• Sustancias que proporcionan energía y son necesarias para la vida

• Sustancias que no aportan energía

¿Qué significa que una dieta sea adecuada?

• Que es muy costosa

• Que está acorde con los gustos y cultura de quien la consume

• Que solo incluye alimentos procesados

• Que es baja en calorías