CAPÍTULO 3-HÁBITOS-ATÓMICOS
Authored by Sole Machado
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es el primer paso en el ciclo de los hábitos según James Clear?
Recompensa
Anhelo
Señal
Respuesta
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es el "anhelo" en el ciclo de los hábitos?
La acción que tomamos como resultado de la señal
El deseo de cambiar de estado
La recompensa que obtenemos después de realizar un hábito
La señal que inicia el comportamiento
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué recomienda James Clear para facilitar la formación de un nuevo hábito?
Hacer que la señal sea menos obvia
Hacer que la respuesta sea difícil
Hacer que la recompensa sea insatisfactoria
Hacer que la señal sea obvia y la respuesta fácil
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes NO es un componente del ciclo de los hábitos según el libro?
Señal
Decisión
Respuesta
Recompensa
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué papel juega la "recompensa" en el ciclo de los hábitos?
Inicia el hábito
Predice la señal
Refuerza el comportamiento y lo hace repetible
Genera anhelo
6.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Cómo define James Clear la "señal" en el ciclo de formación de hábitos?
Evaluate responses using AI:
OFF
7.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
Explica cómo el "anhelo" se diferencia de la "señal" en el ciclo de los hábitos.
Evaluate responses using AI:
OFF
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