Test de Prevención de Depresiones y Suicidios

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Test de Prevención de Depresiones y Suicidios

Test de Prevención de Depresiones y Suicidios

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es una acción recomendada para promover el bienestar emocional en tu comunidad?
a) Aislarse cuando se tienen problemas.
b) Fomentar espacios de diálogo y escucha activa.
c) Evitar hablar de temas emocionales.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Si notas cambios bruscos en el comportamiento de un amigo, como aislamiento o tristeza profunda, ¿qué deberías hacer?
a) Ignorarlo, ya que todos tienen días malos.
b) Hablar con él, mostrar interés y ofrecer apoyo.
c) Alejarte para no empeorar la situación.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Según la cartilla, ¿qué papel juegan las familias y comunidades en la prevención del suicidio?
a) Ninguno, ya que es un problema solo del individuo.
b) Son fundamentales, ya que pueden proporcionar apoyo emocional y detectar señales de alerta.
c) Deben intervenir solo si hay una emergencia.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es una señal de alerta de riesgo de suicidio que se menciona en la cartilla?
a) Estar de buen humor constantemente.
b) Tener interés en actividades de grupo.
c) Hablar sobre sentirse inútil o sin esperanza.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué se recomienda hacer si alguien expresa pensamientos suicidas?
a) No tomarlo en serio y asumir que es solo un momento de debilidad.
b) Ofrecer soluciones rápidas sin escuchar demasiado.
c) Escuchar con empatía y buscar ayuda profesional inmediatamente.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es un factor de protección contra la depresión y el suicidio que destaca la cartilla?
a) Mantenerse aislado para evitar ser una carga para otros.
b) Participar en actividades comunitarias y tener una red de apoyo social.
c) No hablar de emociones para no incomodar a los demás.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

En la cartilla se sugiere que, para mantener una buena salud mental, es importante…
a) Evitar cualquier tipo de actividad física.
b) Practicar ejercicios, dormir bien y mantener una dieta equilibrada.
c) Trabajar constantemente sin descanso.

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