Asesmen Akhir Semester 2 Kelas IV

Gerak keseimbangan seperti gambar di samping merupakan salah satu dari gerak senam lantai…

• Pesawat terbang

• Kayang

• Meroda

• Sikap lilin

Anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat melakukan gerakan berguling ke depan adalah…

• Kepala

• Kaki

• Tangan

• Bahu

Gerakan yang ditunjukkan pada gambar di samping merupakan salah satu dari gerak senam lantai…

• Pesawat terbang

• Kayang

• Meroda

• Sikap lilin

Manfaat dari gerak senam lantai adalah dapat melatih…

• Gerak refleks dan keseimbangan

• Keindahan dan keseimbangan

• Ketangkasan dan kelembutan

• Ketangkasan dan keindahan

Aktivitas gerak berirama termasuk salah satu cabang olahraga…

• Permainan

• Senam

• Atletik

• Bela diri

Setiap gerak senam irama diawali dan diakhiri dengan…

• Tersenyum

• Menari-nari

• Sikap sempurna

• Hormat

Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan…

• Kaku dan cepat

• Cepat dan tepat

• Fleksibel dan patah-patah

• Indah dan lentur

Nama lain senam irama juga dikenal dengan istilah…

• Senam akuatik

• Senam ritmik

• Senam artistik

• Senam aerobic

Gerak berirama memiliki manfaat jika kita melakukannya dengan…

• Sistematis

• Gembira

• Teratur

• Efektif

Berikut kegiatan yang tidak boleh dilakukan saat berasa di kolam renang adalah…

• Pemanasan

• Berlatih berenang

• Makan

• Berlatih pernapasan