Kuis Uji SKU Penggalang No.5 Emosi dan Stres

Kata "Emosi" berasal dari bahasa Perancis "emotion" yang berarti...

• Kemarahan

• Kebahagiaan

• Kegembiraan

• Ketakutan

Dalam bahasa Latin, "emovere" berarti...

• Bergerak menjauh

• Merespon cepat

• Memengaruhi

• Menyebar

Emosi merupakan reaksi terhadap rangsangan dari...

• Lingkungan luar

• Pikiran positif

• Dalam dan luar diri individu

• Orang lain

Emosi bisa muncul ketika seseorang merasa...

• Hanya ketika marah

• Senang, marah, atau takut

• Sedih dan kecewa

• Lapar dan haus

Dasadarma Pramuka mengajarkan kita untuk...

• Mengabaikan emosi

• Mengontrol emosi dengan baik

• Menyembunyikan emosi

• Melampiaskan emosi

Penyebab paling umum seseorang mudah marah adalah...

• Tidur berlebihan

• Konsumsi makanan manis

• Stres

• Aktivitas fisik

Cara mengatasi stres yang disarankan adalah...

• Mengabaikan stres

• Melihat penyebab stres dari sudut pandang netral

• Menekan emosi dalam diri

• Berolahraga tanpa henti

Kurang tidur dapat menyebabkan seseorang menjadi...

• Lebih tenang

• Lebih marah

• Lebih kreatif

• Lebih cerdas

Jam tidur yang kurang menyebabkan...

• Orang selalu bahagia

• Orang merasa lebih kuat

• Orang mudah tersulut emosinya

• Orang lebih produktif

Salah satu solusi untuk menghilangkan stress adalah...

• Tidak tidur sama sekali

• refreshing pergi bertamasya

• Minum kopi sebelum tidur

• Menambah jam kerja