สุขศึกษาและพลศึกษา ม. 3

ข้อใดต่อไปนี้กล่าวไม่ถูกต้อง

• เด็กสามารถคว่ำ คลาน นั่ง เดิน วิ่งได้ตามลำดับ เมื่อมีวุฒิภาวะทางจิตใจ

• ช่วงวัยตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 ปี เป็นช่วงที่มนุษย์มีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว

• การศึกษาพัฒนาการของมนุษย์จะช่วยในการปรับตัวสังคมได้เป็นอย่างดี

• สภาพแวดล้อมทางสังคม วัฒนธรรม ประเพณี ล้วนส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก

ปัจจัยข้อใดที่มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของมนุษย์น้อยที่สุด

• อาหาร

• พันธุกรรม

• การออกกำลังกาย

• วัฒนธรรมในครอบครัว

ไซโกต หมายถึงอะไร

• การปฏิสนธิในครรภ์มารดา

• เซลล์ที่พัฒนาจากเซลล์ที่ได้รับการผสม

• การฝังตัวของเซลล์ไข่ที่เยื่อบุโพรงมดลูก

• บริเวณที่ตัวอ่อนในครรภ์เจริญเติบโต

ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้อง

• มดลูกจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิง

• ฮอร์โมนเพศหญิงจะกระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้นเพื่อรองรับตัวอ่อนในครรภ์

• ประจำเดือนหรือระดู  คือเยื่อบุมดลูกที่หลุดออกมาทางช่องคลอดเมื่อไม่มีการปฏิสนธิ

• ผู้หญิงอายุประมาณ  40  ปีขึ้นไป  ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนน้อยลงเรื่อยๆ

ข้อใดไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงของผู้หญิงวัยทอง

• ความต้องการทางเพศน้อยลง

• ผิวแห้ง ผมแห้ง ผมร่วง เล็บเปราะ

• นอนหลับเป็นเวลานาน และนอนหลับสนิท

• อารมณ์แปรปรวน ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล

ช่วงวัยใดของมนุษย์ที่มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงมากที่สุด

• วัยเด็กก่อนเข้าเรียน

• วัยเด็กเข้าเรียน

• วัยทารก

• วัยรุ่น

ข้อใดไม่จัดเป็นกีฬาสากล

• ตะกร้อวง

• กรีฑาประเภทลู่และลาน

• ฟุตบอล

• เทเบิลเทนนิส

การเล่นกีฬา การยืน ต้องไม่ยืน "เท้าตาย" หมายถึงข้อใด

• ยืนอยู่เฉย ๆ

• เท้าได้รับบาดเจ็บ

• ต้องเคลื่อนที่ตลอดเวลา

• ยืนปักหลักสู้

หลักการออกกำลังกายที่ถูกต้องที่สุดสำหรับบุคคลที่มีสุขภาพปกติได้แก่ข้อใด

• ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที

• ออกกำลังกาย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 60 นาที

• ออกกำลังกาย 7 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 90 นาที

• ออกกำลังกายวันเว้นวัน ครั้งละ 120 นาที

ก่อนเล่นฟุตบอลทุกครั้ง  เราควรคำนึงถึงอะไร

• เล่นด้วยความระมัดระวัง

• ต้องอบอุ่นร่างกายก่อน

• เตรียมเครื่องมือปฐมพยาบาล

• ตรวจอุปกรณ์ให้เรียบร้อย