Soal Latihan Gerak Dasar

Gerak lokomotor yaitu ….

• gerak sedikit

• gerak dasar

• gerak berpindah

Sebelum akan melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya dapat melakukan ….

• Lari kecil

• Pemanasan

• Mengkonsumsi makanan

Dalam permainan volley, anggota badan yang paling sering untuk digunakan yaitu ….

• Tangan

• Seluruh badan

• Kaki

Gerakan yang dilakukan, tanpa atau hanya sedikit sekali bentuk bergerak pada daerah tumpuannya, adalah pengertian dari jenis gerak ….

• Lokomotor

• Manipulatif

• Nonlokomoto

Dalam permainan voli, anggota tubuh yang tidak boleh untuk digunakan yaitu ….

• Kepal

• Tangan

• Kaki

Sikap awal dengan berjalan ke depan, yaitu ….

• duduk

• jongkok

• berdiri

Posisi badan, pada saat melakukan jalan cepat yaitu ….

• miring

• tegak

• condong

Lompat katak, untuk dapat melatih kekuatan dari otot…

• pinggang

• kangan

• kaki

Contoh dari gerak berpindah tempat, yaitu ….

• Mengayun

• Memutar

• lari

Saat sedang mengayun tangan, pandangan harus ke arah ..

• depan

• samping

• belakang