6 pilares del autoestima

¿Cuál de los siguientes NO es un pilar de la autoestima según Nathaniel Branden?

• • a) Vivir conscientemente

• b) Autoaceptación

• • c) Ser positivo

• • d) Asumir la responsabilidad de uno mismo

¿Qué significa vivir conscientemente según el libro?

• • a) Ser optimista y positivo en todo momento.

• • b) Estar presente en el momento y prestar atención a tus pensamientos, emociones y sensaciones.

• • c) Tener una actitud positiva frente a los desafíos.

• • d) Ser consciente de tus fortalezas y debilidades.

¿Cuál es el principal beneficio de la autoaceptación?

• • a) Te ayuda a ser más feliz.

• • b) Te permite enfrentar los desafíos con más confianza.

• • c) Te ayuda a ser más positivo.

• • d) Te permite aceptar tus emociones sin juzgarte.

¿Qué significa asumir la responsabilidad de uno mismo?

• • a) Ser consciente de tus acciones y sus consecuencias.

• • b) No culpar a los demás por tus errores.

• • c) Tomar decisiones con independencia.

• • d) Todas las anteriores.

¿Qué es la autoafirmación?

• • a) Creer en ti mismo.

• • b) Expresar tus necesidades, deseos y opiniones de forma respetuosa y asertiva.

• • c) Ser capaz de defender tus propios intereses.

• • d) Todas las anteriores.

¿Cuál es la importancia de vivir con propósito?

• • a) Te ayuda a tener una vida más significativa.

• • b) Te motiva a esforzarte por alcanzar tus metas.

• • c) Te da un sentido de dirección en la vida.

• • d) Todas las anteriores.