kuis gerak lokomotor kelas 4a

Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga....

• lari

• atletik

• gerak jalan

• permainan

Pada saat sedang melakukan kegiatan lari pelan, tumpuan kaki yang mendarat terlebih dahulu dilantai adalah......kaki

• ujung

• tumit

• mata

• seluruh telapak

Berjalan, berlari dan melompat merupakan contoh dari gerak dasar......

• nonlokomotor

• lokomotor

• manipulatif

• variasi

Saat melakukan lari pelan posisi tubuh yang benar sebelum berlari adalah...

• jongkok

• berdiri

• condong kedepan

• membungkuk

Gerak pada gambar tersebut adalah....

• lari pelan

• lari cepat

• berjalan

• berdiri

Salahsatu aktivitas lari yang dapat melatih kelincahan adalah.....

• pelan

• cepat

• zig zag

• melompati rintangan

Termasuk gerak apakah gambar tersebut....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• variasi

Memutar lengan, mengayun kaki dan meliukan badan termasuk ke dalam gerak....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• variasi

Cara melatih kelenturan otot tubuh adalah.....

• berlari

• berjalan

• meliukan badan

• melempar bola

Gerak membungkukkan badan sambil duduk memiliki manfaat melatih........otot kaki

• kelenturan

• kelincahan

• kekuatan

• daya ledak