quiz ipas kelas 6

Apa yang dimaksud dengan Osteoporosis?

• Osteoporosis adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus.
• Osteoporosis adalah kondisi medis yang menyebabkan penurunan kepadatan tulang.
• Osteoporosis adalah kondisi yang meningkatkan kepadatan otot.
• Osteoporosis adalah gangguan yang hanya terjadi pada pria.

Sebutkan macam macam otot!

• Otot lurik, otot polos, otot jantung
• Otot elastis
• Otot kaku
• Otot serat

Sebutkan fungsi utama dari otot!

• Menghasilkan gerakan

• Menyimpan energi

• Mengatur suhu tubuh

• Membantu proses pencernaan

Apa penyebab utama dari Osteoporosis?

• Kekurangan kalsium dan vitamin D

• Kelebihan olahraga

• Konsumsi makanan berlemak

• Infeksi virus

Bagaimana cara menjaga kesehatan otot?

• Dengan berolahraga secara teratur

• Dengan tidur yang cukup

• Dengan menghindari makanan bergizi

• Dengan mengurangi aktivitas fisik

Apa saja faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya Osteoporosis?

• Usia lanjut

• Olahraga teratur

• Konsumsi sayuran

• Minum air putih yang cukup

Bagaimana cara mencegah Osteoporosis sejak dini?

• Dengan mengonsumsi suplemen kalsium

• Dengan menghindari aktivitas fisik

• Dengan tidur lebih dari 10 jam sehari

• Dengan mengurangi konsumsi air mineral

Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kepadatan tulang?

• Melakukan latihan beban

• Hanya beristirahat tanpa bergerak

• Menghindari makanan bergizi

• Minum minuman beralkohol secara berlebihan

Apa yang dimaksud dengan otot lurik?

• Otot yang dapat dikontrol secara sadar

• Otot yang tidak dapat dikontrol secara sadar

• Otot yang hanya terdapat di jantung

• Otot yang berfungsi untuk pencernaan

Bagaimana cara meningkatkan kekuatan otot?

• Dengan melakukan latihan beban

• Dengan menghindari makanan bergizi

• Dengan tidur kurang dari 6 jam

• Dengan mengurangi aktivitas fisik