ALQ CUESTIONARIO EVALUABLE UT 1 ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

¿Cuál es uno de los objetivos de la nutrición?

• Aportar materiales para la formación y crecimiento

• Producir energía sin necesidad de alimentos

• Aumentar el riesgo de enfermedades

• Eliminar todos los nutrientes del organismo

¿Qué tipo de enfermedades son más prevalentes en países desarrollados?

• Enfermedades mentales

• Enfermedades de la abundancia

• Enfermedades autoinmunes

• Enfermedades infecciosas

¿Qué se entiende por alimentación?

• La eliminación de desechos del organismo

• La producción de alimentos en fábricas

• El proceso mediante el cual se seleccionan y consumen alimentos

• El proceso involuntario de absorber nutrientes

¿Cuál de los siguientes nutrientes es considerado un macronutriente?

• Vitaminas

• Minerales

• Glúcidos

• Agua

¿Qué función tienen las proteínas en la nutrición?

• Aportar agua al organismo

• Regular el equilibrio ácido-base

• Formar y reparar tejidos

• Proporcionar energía inmediata

¿Qué se recomienda consumir diariamente según la pirámide de alimentación?

• Bebidas alcohólicas

• Frutas y verduras

• Carnes rojas

• Dulces y postres

¿Cuál es la principal fuente de energía en la dieta?

• Vitaminas

• Glúcidos

• Lípidos

• Proteínas

¿Qué se entiende por nutrientes esenciales?

• Nutrientes que deben ser aportados a través de la dieta

• Nutrientes que no tienen función en el organismo

• Nutrientes que solo se encuentran en suplementos

• Nutrientes que se pueden sintetizar en el organismo

¿Qué se recomienda para mantener un equilibrio energético?

• Evitar el ejercicio físico

• Equilibrar la ingesta y el gasto energético

• Reducir el consumo de agua

• Aumentar la ingesta de azúcares

¿Cuál es un factor que influye en la alimentación?

• Factores de tiempo

• Factores de luz

• Factores de temperatura

• Factores geográficos