รู้จักเครื่องดื่มต่างๆ

เครื่องดื่มประเภทใดที่ไม่มีแอลกอฮอล์?

• ไวน์

• น้ำผลไม้, น้ำอัดลม, ชา, กาแฟ

• เบียร์

• เหล้า

น้ำผลไม้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?

• น้ำผลไม้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

• น้ำผลไม้เพิ่มความเครียดให้กับร่างกาย

• น้ำผลไม้ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

• น้ำผลไม้ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกัน

ส่วนประกอบหลักของน้ำดื่มคืออะไร?

• น้ำเกลือ

• น้ำผลไม้

• น้ำบริสุทธิ์

• น้ำมัน

เครื่องดื่มประเภทใดที่มีแอลกอฮอล์?

• น้ำผลไม้

• ชาเย็น

• เบียร์, ไวน์, สุรา

• น้ำอัดลม

ชาและกาแฟมีประโยชน์อย่างไร?

• ชาและกาแฟทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ

• ชาและกาแฟไม่มีผลต่อสุขภาพ

• ชาและกาแฟทำให้ร่างกายขาดน้ำ

• ชาและกาแฟมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิ

น้ำตาลในเครื่องดื่มมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?

• น้ำตาลในเครื่องดื่มช่วยลดความเครียด

• น้ำตาลในเครื่องดื่มทำให้ผิวพรรณดีขึ้น

• น้ำตาลในเครื่องดื่มช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย

• น้ำตาลในเครื่องดื่มมีผลทำให้เกิดโรคอ้วนและเบาหวาน รวมถึงฟันผุ

เครื่องดื่มประเภทใดที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่น?

• กาแฟ

• น้ำเปล่า, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มเกลือแร่

• น้ำอัดลม

• ชานมไข่มุก

นมมีสารอาหารอะไรบ้าง?

• น้ำตาล, โซเดียม, วิตามิน E

• โปรตีน, แคลเซียม, วิตามิน D, วิตามิน B12

• ไฟเบอร์, โพแทสเซียม, วิตามิน A

• ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, วิตามิน C

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมีผลต่อร่างกายอย่างไร?

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนช่วยลดความเครียด

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นตัวและเพิ่มสมาธิ แต่หากบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ.

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไม่มีผลต่อสมาธิ

• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทำให้รู้สึกง่วงนอน

น้ำสมุนไพรมีประโยชน์อย่างไร?

• น้ำสมุนไพรใช้ในการทำความสะอาดบ้าน

• น้ำสมุนไพรช่วยบำรุงสุขภาพและมีคุณสมบัติในการรักษาโรคต่างๆ

• น้ำสมุนไพรไม่มีรสชาติ

• น้ำสมุนไพรทำให้เกิดอาการแพ้