Квіз з техніки стрибків у довжину з розбігу

Які фази складають стрибок в довжину з розбігу?

• Відштовхування, політ, контроль, приземлення

• Розбіг, відштовхування, політ, приземлення

• Розбіг, контроль, політ, фініш

• Розбіг, приземлення, підготовка, відштовхування

Який спосіб стрибка в довжину є найпростішим?

• З прямими ногами

• Ножиці

• Прогнувшись

• Зігнувши ноги

Яка довжина розбігу у старших школярів?

• 35-40 м

• 25-35 м

• 20-25 м

• 15-20 м

Яка роль швидкості розбігу в стрибках у довжину?

• Вона важлива лише для розбігу

• Вона впливає на приземлення

• Вона визначає результат стрибка

• Вона не має значення

Який етап розбігу нагадує біг спринтера?

• Приземлення

• Останній крок

• Перша частина розбігу

• Політ

Що відбувається з тулубом стрибуна до середини розбігу?

• Він нахиляється назад

• Він випрямляється

• Він піднімається вгору

• Він залишається в горизонтальному положенні

Яка позначка робить стрибун для точності розбігу?

• На бруску

• За шість бігових кроків до бруска

• За три бігові кроки до бруска

• На початку розбігу

Яка особливість способу «прогнувшись»?

• Він не використовується в школі

• Він вимагає більше зусиль

• Він є найпростішим

• Він дозволяє уникнути обертання

Яка позиція стрибуна під час приземлення?

• Ноги випрямлені

• Тулуб нахилений вперед

• Зігнуті ноги піднімаються

• Ноги залишаються в повітрі

Яка помилка свідчить про слабкість м'язів гомілковостопного суглоба?

• Пружна постановка ноги

• Шлепок при постановці ноги

• Контрольна позначка

• Випрямлення тулуба