Quiz tentang Pentingnya Sarapan

Apa manfaat utama sarapan pagi?

• Mengurangi konsentrasi

• Meningkatkan berat badan

• Sumber energi awal

• Membuat tubuh lemas

Mengapa orang yang tidak sarapan cenderung makan berlebih?

• Karena cepat merasa lapar

• Karena mereka tidak lapar

• Karena mereka sudah kenyang

• Karena tidak suka makanan

Apa yang dapat mencegah kenaikan berat badan berlebih?

• Sarapan pagi

• Makan malam

• Makan camilan

• Makan siang

Apa yang dibutuhkan otak untuk bekerja dengan baik?

• Lemak

• Glukosa

• Air

• Serat

Apa yang dapat membuat tubuh menjadi fit?

• Tidur larut malam

• Minum soda

• Makan junk food

• Sarapan sehat

Apa yang disediakan oleh sarapan untuk nutrisi yang lebih baik?

• Asupan total nordisk

• Minuman beralkohol

• Makanan cepat saji

• Camilan manis

Apa manfaat sarapan bagi orang yang memiliki penyakit maag?

• Membuat lambung kosong

• Mencegah sakit maag

• Meningkatkan asam lambung

• Membuat perut kembung

Apa yang dapat mencegah diabetes?

• Sarapan dengan makanan tinggi serat

• Makan junk food

• Minum kopi

• Tidur siang

Apa yang harus dimakan saat sarapan?

• Hanya sereal

• Makanan tinggi protein

• Hanya buah

• Hanya roti

Apa yang terjadi jika kita melewatkan sarapan?

• Membuat kita lebih kuat

• Meningkatkan rasa lapar

• Meningkatkan metabolisme

• Menjadi lebih sehat