Unit 4: Sarkas - Guling Depan (Straddle)

Apakah nama aktiviti di atas?

• Aktiviti Imbangan Pelbagai Tapak

• Aktiviti Guling Depan (Straddle)

• Aktiviti Guling Belakang (Straddle)

• Aktiviti Guling Sisi

Apakah alatan keselamatan yang diperlukan untuk melakukan aktiviti tersebut?

• Pelapik bahu

• Pelapik lutut

• Pelapik dada

• Lapik lantai dengan tikar atau tilam

Kenapakah alat keselamatan penting ketika melakukan aktiviti bersukan?

• Untuk memberi keselesaan

• Untuk mengelakkan sebarang kecelakaan

• Untuk memudahkan aktiviti bersukan

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Nyatakan langkah aktiviti Guling Depan (Straddle) berdasarkan gambar tersebut.

Apakah langkah keselamatan sebelum memulakan aktiviti bersukan?

• Pemanasan badan

• Minum air secukupnya

• Rehat

• Tidur