Soalan Kesihatan Jantung

Apakah organ utama dalam badan yang bertanggungjawab untuk mengepam darah ke seluruh badan?

• Hati

• Jantung

• Paru-paru

• Buah pinggang

Apakah penyakit yang paling sering dikaitkan dengan jantung?

• Diabetes

• Hipertensi

• Penyakit jantung koronari

• Penyakit ginjal

Apakah makanan yang dapat membantu mengekalkan kesihatan jantung?

• Makanan goreng

• Sayur-sayuran hijau daun

• Makanan segera

• Daging merah

Berapa kali jantung manusia berdegup dalam sehari secara purata?

• 1,000 kali

• 10,000 kali

• 100,000 kali

• 500,000 kali

Apakah faktor risiko utama yang boleh menyebabkan penyakit jantung?

• Merokok

• Senaman secara berkala

• Diet seimbang

• Elakkan tekanan

Apakah LDL kolesterol sering dirujuk dalam perbincangan tentang kesihatan jantung?

• Kolesterol baik

• Kolesterol jahat

• Protein jantung

• Vitamin

Apakah tanda-tanda serangan jantung?

• Kesakitan dada

• Sesak nafas

• Pening

• Semua di atas

Apakah senaman terbaik untuk jantung?

• Yoga

• Angkat berat

• Berjalan atau berjoging

• Bermain catur

Berapa minit sehari yang disyorkan oleh pakar kesihatan untuk bersenam bagi mengekalkan kesihatan jantung?

• 15 minit

• 30 minit

• 60 minit

• 90 minit

Apakah kesan utama tekanan darah tinggi terhadap jantung?

• Meningkatkan aliran darah

• Menyebabkan dinding arteri menebal dan mengeras

• Mengurangkan kadar jantung

• Meningkatkan tenaga