PH Sistem Pencernaan dan Sistem Peredaran Darah

Berikut ini makanan yang paling sehat adalah . . .

• 
• 
• 
• 

Zat yang terkandung dalam makanan yang berisi energi ataupun bahan mentah yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan seluruh proses penting yang menunjang kehidupan disebut dengan . . .

• Nutrien

• Serat

• Mineral

• Vitamin

Berikut ini yang bukan 6 kategori dari nutrien adalah . . .

• Serat
• Protein
• Lemak
• Karbohidrat

Sumber utama energi tubuh makhluk hidup adalah . . .

• Lemak

• Protein

• Mineral

• Karbohidrat

Berapa persen kalori harian karbohidrat yang harus kalian makan dalam sehari?

• 10% dari kalori harian

• 80% dari kalori harian

• 50% dari kalori harian

• 40% dari kalori harian

Berikut ini yang merupakan contoh sumber karbohidrat adalah . . .

• 
• 
• 
• 

Karbohidrat sederhana biasa kita sebut . . .

• Pati
• Gula
• Serat
• Lemak

Contoh sumber karbohidrat kompleks adalah . . .

• 
• 
• 
• 

Berapa persen protein yang harus kita konsumsi paling sedikit dari kalori harian kita?

• 10%
• 20%
• 15%
• 5%

Ada sekitar 20 asam amino yang dibutuhkan tubuh kita, 11 di antaranya dapat diproduksi oleh tubuh sementara 9 lainnya tidak diproduksi tubuh dan harus didapatkan dari makanan. Sembilan macam asam amino tersebut disebut . . .

• Asam amino esensial

• Asam amino sintetis

• Asam amino non-esensial

• Asam amino semi-esensial