Safety Leader Talk TW 3

Kebiasaan Makan yang buruk adalah

• Makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang

• Makan secara berlebihan atau kurang makan

• Makan secara teratur

• Makan sambil kayang

Berapa batas Konsumsi Gula Harian yang disarankan

• 5 Sendok

• 5 Gram

• 4 Gram

• 4 Sendok

Nasi, Jagung, Ubi adalah makanan yang Mengandung

• Protein

• Mineral

• Lemak

• Karbohidrat

Berikut ini merupakan Life Style yang sehat, Kecuali

• Olahraga

• Tidur yang cukup

• Makan dengan gizi seimbang

• Perbanyak Minum Fore

Sayur Apa yang Pintar Menyanyi