R1S9. Calorías

¿Qué es una caloría?

• La cantidad de oxígeno que se necesita para respirar

• La unidad de medida de la masa

• La cantidad de energía que se necesita para cocinar

• La cantidad de calor para elevar 1 grado centígrado un gramo de agua

¿Cuál es la unidad de medida del calor en el sistema internacional?

• Kilocaloría

• Joule

• Newton

• Caloría

¿Cuántos Joules equivale una caloría?

• 1.18 Joules

• 4.18 Joules

• 2.18 Joules

• 3.18 Joules

¿Qué función tiene la energía que obtenemos de los alimentos?

• Solo sirve para hacer ejercicio

• Es solo para dormir

• No tiene ninguna función

• Permite que el cuerpo realice sus funciones

¿Qué factores influyen en la cantidad de calorías que debemos consumir?

• La cantidad de agua que bebemos

• Solo la edad

• Edad, género, masa corporal, talla, estado de salud y actividad física

• El clima

¿Qué puede ocasionar el exceso de calorías en la dieta?

• Desnutrición

• Obesidad, hipertensión arterial, diabetes y problemas cardiovasculares

• Aumento de masa muscular

• Mejora de la salud mental

¿Qué puede provocar la deficiencia de calorías?

• Aumento de energía

• Desnutrición, anemia y trastornos alimenticios

• Aumento de peso

• Mejora del rendimiento deportivo

¿Qué tipo de reacciones permiten obtener energía de los alimentos?

• Reacciones de oxidación

• Reacciones de combustión

• Reacciones de evaporación

• Reacciones de fermentación