Prévention de la violence

Quand je suis en colère, quelle est la meilleure chose à faire ?

• Crier très fort

• Respirer profondément et compter jusqu'à 10

• Frapper quelque chose ou quelqu'un

Si un camarade me dit des choses méchantes ou me fait du mal, que dois-je faire ?

• Lui dire des choses méchantes en retour

• Dire à un adulte ce qui se passe

• Ignorer complètement et ne rien faire

Quelle est une bonne manière de montrer que je suis en colère sans être violent ?

• Parler calmement de ce qui m’a rendu en colère

• Pousser quelqu'un pour montrer ma frustration

• Jeter des objets

Si je vois quelqu’un se faire intimider, que dois-je faire ?

• Aider l’intimidateur à rendre les autres tristes

• Aller chercher de l’aide auprès d’un adulte

• Regarder et ne rien faire

Quand je me sens très frustré, qu’est-ce qui peut m’aider à me calmer ?

• Faire une promenade ou respirer lentement

• Crier ou pleurer plus fort

• Cacher mes sentiments

Si un ami me pousse par accident, que devrais-je faire ?

• Le pousser encore plus fort

• Lui dire que ça m'a blessé et lui demander d'arrêter

• Crier et l'accuser devant tout le monde

Pourquoi l’intimidation est-elle mauvaise ?

• Parce que ça peut rendre les gens tristes et leur faire mal

• Parce que c’est amusant de se moquer des autres

• Parce que cela aide à avoir plus d’amis

Quelle est une bonne façon de résoudre un conflit avec un ami ?

• L'écouter et parler calmement

• Se battre pour voir qui a raison

• L’ignorer et ne jamais lui reparler

Si je me sens vraiment en colère, est-ce que ça va si je frappe un coussin ?

• Oui, parce que je n’ai blessé personne

• Non, parce que frapper des objets peut rendre les choses pires

• Peut-être, mais seulement si je suis seul

Comment puis-je aider un ami qui se sent triste ou en colère ?

• Je lui parle gentiment et j'écoute ce qu’il ressent

• Je l’ignore pour qu’il apprenne à se débrouiller seul

• Je me moque de lui pour le rendre plus fort