Soalan Pendidikan Jasmani Tahun 4

Pernyataan di atas merujuk kepada punca konflik dan stress iaitu__________.

• Sikap iri hati

• Sombong dan angkuh

• Masalah keluarga

• Tiada keyakinan diri

Yang manakah aktiviti berikut tidak meningkatkan daya tahan kardiovaskular?

• Naik turun bangku

• Menyanyi

• Berbasikal

• Berjogging

Semua aktiviti di bawah melibatkan koordinasi anggota badan, kecuali...

• menaiki basikal

• melambung dan menangkap pundi kacang

• meniup belon

• meniti atas bangku kayu panjang.

Pernyataan di atas merujuk kepada symptom bagi penyakit tidak berjangkit , iaitu______.

• Asma

• Penyakit Jantung

• Tekanan Darah Tinggi

• Diabetes

Fleksibiliti ialah keupayaan seseorang meregangkan ______

• lengan

• mata

• otot.

• nadi

Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, pastikan kita lebih dahulu melakukan aktiviti ________.

• lipatan

• kecergasan.

• imbangan.

• regangan

Antara berikut merupakan aktiviti imbangan kecuali ______.

• Dirian kepala

• Berbaring

• Imbangan bersandar

• meniti atas hujung kaki atas bangku gimnastik

Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.

• dua

• empat

• tiga

• lima

Semasa bersenam kita perlu berpakaian seperti berikut kecuali ....

• memakai kasut sukan yang sesuai

• berstoking

• memakai topi keselamatan semasa berbasikal

• memakai baju dan seluar sukan yang sendat

Semangat kesungguhan boleh dipupuk dengan cara-cara berikut kecuali ....

• berlatih mengikut jadual.

• berazam untuk berjaya.

• berkeyakinan

• mudah berputus asa.