UTS PJOK Kelas 6

Apa saja teknik dasar dalam lari jarak pendek?

• Teknik dasar dalam lari jarak pendek meliputi meditasi, yoga, dan pengaturan waktu.

• Teknik dasar dalam lari jarak pendek adalah penggunaan sepatu berat, lari mundur, dan berlari di tanjakan.

• Teknik dasar dalam lari jarak pendek adalah pemanasan, posisi tubuh, teknik start, langkah cepat, dan pernapasan.

• Teknik dasar dalam lari jarak jauh adalah strategi makanan, teknik pernapasan, dan pemulihan.

Sebutkan tiga posisi pemain dalam sepak bola!

• Gelandang, Wasit, Penonton

• Pelatih, Asisten, Pengawas

• Kiper, Bek, Penyerang

• Dokter, Fisioterapis, Manajer

Apa yang dimaksud dengan teknik lompat jauh?

• Teknik lompat jauh adalah metode untuk melompat tinggi dengan kedua kaki.

• Teknik lompat jauh adalah strategi untuk melompat sambil berputar.

• Teknik lompat jauh adalah cara untuk berlari cepat.

• Teknik lompat jauh adalah metode untuk melompat sejauh mungkin dengan melakukan tolakan dari satu kaki.

Jelaskan aturan offside dalam permainan sepak bola!

• Seorang pemain offside jika dia tidak terlibat dalam permainan.

• Seorang pemain offside jika lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola dan pemain lawan terakhir saat bola dimainkan.

• Seorang pemain offside jika dia lebih dekat ke garis gawang sendiri daripada bola.

• Seorang pemain offside jika dia berada di belakang garis gawang lawan saat bola dimainkan.

Sebutkan dua jenis lemparan dalam atletik!

• Lempar lembing dan lempar cakram

• Lempar panah dan lempar karet

• Lempar frisbee dan lempar bola voli

• Lempar bola dan lempar batu

Sebutkan tiga gaya renang dasar yang umum!

• gaya bebas, gaya punggung, gaya kupu-kupu

• gaya selam

• gaya perut

• gaya angsa

Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam lantai adalah cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras dengan berbagai gerakan.

• Senam lantai dilakukan di kolam renang.

• Senam lantai adalah jenis tari tradisional.

• Senam lantai hanya melibatkan gerakan tangan.

Sebutkan dua jenis lari yang umum dilakukan dalam kompetisi atletik!

• Lari gawang dan lari cepat

• Lari maraton dan lari estafet

• Lari jarak pendek dan lari jarak menengah

• Lari jarak jauh dan lari sprint

Sebutkan dua posisi pemain dalam permainan sepak bola!

• Penjaga gawang, Penyerang

• Pelatih, Manajer

• Gelandang, Bek

• Wasit, Penonton

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan renang?

• Makan makanan berat sebelum renang

• Berenang tanpa peralatan

• Lakukan pemanasan dan pastikan kebersihan tubuh.

• Tidur sebelum masuk ke kolam renang