Дұрыс Тамақтану туралы Сұрақтар

Денсаулықты сақтау үшін не істеу керек?

• Тек майлы тағамдар жеу

• Дұрыс тамақтану

• Тек тәтті тағамдар жеу

• Кешкі ас ішпеу

Дұрыс тамақтану қағидаларының бірі не?

• Уақытында тамақтану

• Тек ет жеу

• Тек тәтті тағамдар

• Кешкі ас ішпеу

Дұрыс тамақтану үшін не істеу керек?

• Уақытында тамақтану

• Тек тәтті тағамдар жеу

• Кешкі ас ішпеу

• Тек газдалған сусындар ішу

Қандай тағамдар денсаулыққа зиян?

• Шаурма мен пицца

• Көкөністер мен жемістер

• Сүт өнімдері

• Ботқалар

Таңғы асқа қандай тағамдар ұсынылады?

• Тек ет тағамдары

• Ботқа мен тәтті жемістер

• Тек көкөністер

• Тек газдалған сусындар

Денсаулықты сақтауда астың қандай маңызы бар?

• Астың дәмі

• Астың қоректік заттары

• Астың бағасы

• Астың түрі

Қандай тағамдар денсаулыққа зиян?

• Шаурма мен пицца

• Көкөністер мен жеміс

Таңғы ас түрлері қандай болуы керек?

• Тек тәтті тағамдар

• Көмірсулы тағамдар

• Тек ет тағамдары

• Тек көкөністер

Көмірсулардың рөлі неде?

• Энергия көзі

• Дене салмағын жоғалту

• Тек дәмді тағамдар

• Витаминдер көзі

Қоректік заттардың маңызы неде?

• Тек дәмді тағамдар

• Адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі

• Тек арзан тағамдар

• Тек көкөністер