Kiểm Soát Cảm Xúc

Một trong những cách để giải tỏa cảm xúc tiêu cực là?

• Đi dạo hoặc chơi môn thể thao yêu thích

• Tâm sự với bạn bè, người thân.

• Nhảy một điệu nhảy vui nhộn

• Tất cả các phương án trên

Để kiểm soát cảm xúc tốt hơn, chúng ta cần

• Luôn bình tĩnh trong mọi tình huống

• Luôn suy nghĩ tích cực và giữ cho mình tâm trạng thoái mái

• Luôn hòa đồng, vui vẻ và bao dung với mọi người xung quanh.

• Cả ba đáp án trên đều đúng

Người có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt là người như thế nào?

• Trong đa số các trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra

• Trong nhiều trường hợp, người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân nhưng chưa thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực, đôi khi còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra

• Hiếm khi người đó có thể nhận biết đúng các cảm xúc của bản thân và thực sự kiềm chế được các cảm xúc tiêu cực để không còn có những hành động sai do cảm xúc gây ra

• Đáp án khác

Điều học sinh cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn là

• Sự bình tĩnh, tỉnh táo trước mọi vấn đề

• Lạc quan, không giữ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trong người

• Khả năng truyền đạt rõ ràng, lưu loát những suy nghĩ của mình

• Cả ba đáp án trên đều đúng

Kĩ năng kiểm soát cảm xúc giúp con người

• Sống cân bằng, bảo vệ được sức khoẻ

• Có cách giải quyết, ứng xử phù hợp, không làm tổn thương chính mình và người khác

• Không để cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và các mối quan hệ

• Tất cả các phương án trên