STS PJOK KELAS 4 SEMESTER 1

Olahraga sangat baik untuk....

• kecerdasan

• kekuaatan

• kebahagiaan

• kesehatan

Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot.....

• tangan

• punggung

• kaki

• bahu

Meloncat dilakukan dengan mengangkat secara bersamaan

• satu kaki

• dua kaki

• satu tangan

• dua tangan

Perhatikan pemyatsan berikut!

1) Sikap permulaan buatlah garis sejajar dengan jarak 2 meter

2) Kemudian tepat pada garis kedua berlari secepat-cepatnya.

3) Lakukan berjalan beberapa langkah satu per satu.

4) Lakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4-6 kali.

Berikut urutan yang benar dalam melakukan gerakan berjalan kemudian dilanjutkan berlari adalah....

• 1-2-3-4

• 1-2-4-3

• 1-4-3-2

• 1-3-2-4

Saat melakukan gerak meloncati ban, langkah kaki berada di...

• samping ban

• depan ban

• belakang ban

• dalam ban

Brandon melakukan gerakan melangkah dengan lambat. Gerakan yang dilakukan Brandon disebut juga....

• melompat

• berjalan

• berlari

• meloncat

Bermain kasti juga termasuk gerak dominan lokomotor, dikarenakan adanya...

• mengayunkan bola

• memukul bola

• melempar bola

• berlari

Gerak lokomotor saat bermain engklek adalah....

• melompat

• berjalan

• berlari

• meloncat

Contoh gerak lokomotor, kecuali...

• berjalan

• mengayun

• berlari

• melompat

. Gerak anggota badan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak.....

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• akrobatik