Cuestionario sobre Autoestima y Emociones

¿Qué es la autoestima?

• El concepto que tenemos sobre las personas que nos rodean

• La percepción que tenemos sobre nuestro propio valor

• La forma en que los demás nos perciben

• La capacidad de influir en los demás

Una persona con una alta autoestima tiende a:

• Despreciarse a sí misma

• Ser insegura en sus decisiones

• Valorarse y aceptarse tal como es

• Depender siempre de la aprobación externa

¿Cuál de las siguientes características describe a una persona con baja autoestima?

• Se siente segura de sus capacidades

• Busca constantemente la aprobación de los demás

• Afronta los problemas con confianza

• Mantiene una actitud positiva ante la vida

La autoestima es importante porque:

• Determina el éxito en los estudios

• Influye en la percepción de los demás

• Impacta en el bienestar emocional y las relaciones

• Nos hace más competitivos

¿Qué factor no afecta directamente a la autoestima?

• El apoyo social

• Las experiencias pasadas

• La inteligencia académica

• Las expectativas personales

¿Qué son las emociones?

• Respuestas automáticas del cerebro a estímulos sociales

• Estados de ánimo prolongados

• Reacciones físicas ante estímulos externos o internos

• Juicios racionales sobre situaciones

El miedo es una emoción que se caracteriza por:

• Ser siempre negativa

• Alertarnos de posibles peligros

• No tener ninguna función útil

• Ser una respuesta automática a la tristeza

¿Qué emoción suele estar relacionada con la sensación de injusticia?

• Miedo

• Tristeza

• Ira

• Alegría

¿Cuál de las siguientes es una emoción básica?

• Orgullo

• Sorpresa

• Frustración

• Vergüenza

La tristeza como emoción cumple la función de:

• Aumentar el nivel de alerta

• Hacer que nos aislemos

• Facilitar la reflexión y el duelo

• Impulsar la acción rápida